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Handebol

Um dos benefícios do handebol é que você trabalha explosão nos arremessos e relaxamento nos saltos.
A alternância entre as fases de corrida e de repouso permitem que você aumente a sua resistência de forma eficiente.
Tanto em partidas quanto em treinamentos, você melhora seu relaxamento, sua tonicidade e sua resistência aeróbia.

Benefícios

Segurança

Melhora na autoconfiança e segurança pessoal

Saúde

A prática do esporte aumenta a imunidade e melhora a postura e tonos muscular.

Certificação

Certificação garantida por nossa instituição.

Melhore a disciplina com o Handebol

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